トレッドバランサーは上下運動に左右の体重移動をプラス！！

定番ステッパーに運動効率アップの効果をプラスしたＶ字スライドシステム採用。身体の側面の筋肉に働くとともにバランス運動も行えます。

一見普通のステッパーですが、違いはその動き。

ステップを踏み込むと上下だけでなく左右にも重心が移動し、自然にバランス運動が行えます。

普段あまり動かすことのない身体側面･背面の筋肉を鍛えることができるのも魅力的。

また、無理のない有酸素運動は、脂肪を効率よく燃焼できシェイプアップにとても効果的です。

また、トレッドバランサーは場所もとらず、気軽にテレビを観ながら、本を読みながら効率的に有酸素運動が出来ます。

これなら毎日続けられますよね。

トレッドバランサーは上下・左右の運動を同時にできます♪

日常生活で運動量の大きい階段昇りを手軽に行えるステッパーの上下運動に、左右の体重移動をプラス。左右に踏み込むことで、普段使わない身体側面の筋肉も広範囲に動かせて、さらに効果アップできます。

縦と横、両方のステップが可能に！さらに、足の角度も９０度・１８０度と２種の設定ができます。

バランス運動で腹筋・背筋・中臀筋を鍛えます♪

左右への踏み込みは日常にない動き。運動時にバランス・姿勢を保つために、腹筋・背筋はもちろん、中臀筋も鍛えられます。

ステップ運動でふともも内側のシェイプアップや、ふくらはぎの筋力アップに。日々のトレーニングでいつまでも元気に階段を上れる脚力をつけられます。トレッドバランサーはこちら！ 価格 8,980円 (税込) 送料別

比較的弱い力で筋肉を継続的に動かすウォーキングやジョギングは体脂肪をエネルギー源として燃焼させます。
その時に酸素を必要とする為、ウォーキングやジョギングは有酸素運動と呼ばれ、１日３０分の有酸素運動で脂肪を効果的に燃焼させる事ができます。

有酸素運動は血液中の脂肪を燃焼させるので血液がサラサラになります。
善玉コレステロールの増加効果もあり、生活習慣病である糖尿病や高血圧症の予防・改善、さらにストレス解消効果もあります。

ウォーキングやジョギングのように、継続的で比較的弱い力が筋肉にかかり続ける時は、エネルギー源として、体中に溜めてある体脂肪を燃焼させて使います。
こちらの反応を起こす場合、燃焼材料として酸素が必要となる為、有酸素運動と呼ばれています。20分以上続けることで脂肪燃焼が効果的に起きます。