トランポリンで太ももシェイプ！

トランポリンで太ももシェイプが大ブレーク中！

最新エクササイズの発信地・アメリカで気になる《太もも》のシェイプアップにピッタリ、とハマっている女性が続々。ジムでも家庭でも 大ブレイク中でした！

それがトランポリンで太ももシェイプ！

宇宙飛行士のための筋肉トレーニングが原型なんです！

トランポリンは、あらゆるスポーツ選手が基礎トレーニングとして、取り入れているといわれています。

さらに、跳躍を連続させる全身運動として、運動量が大きく、練習も非常に能率的で、安全性が高いため、パイロットの訓練にも取り入れられているそうですよ。

バランス感覚や運動能力を高める道具として、スポーツの基礎が詰まっているといっても過言ではないのですね。

また、カロリー消費量が多く、空中でもバランスコントロールが必要なために、三半気管が発達するともいわれています。

でもなによりも、空中に飛び上がること、それ自体が楽しいんですよね！

楽しみながら基礎体力や、体の機能の発達をうながせるなんて、とてもステキ！

トランポリンは楽しみながらトレーニングできます。

トランポリンによるジャンピング運動は、ジョギングと同様の運動効果が得られ、楽しみながらトレーニングできます。

足腰の筋力トレーニング、持久力の強化に最適です。

大腰筋を鍛えることで美しいプロポーションが・・・・・・

トランポリンの上での足踏みは膝を上げることにより、膝を上げるために大切な筋肉（大腰筋）を刺激することができます。

それにより、転倒しやすく、高齢者によくある歩き方である、すり足状態になることを防ぎ、転倒を防止します。

大腰筋を鍛えると転倒防止だけではなく、美しいプロポーションのくびれを保ったり、基礎代謝の向上にも役立ちます。

そんな貴方にバランスウォーク・プロ AF8000　(02) がおススメです！ AF8000を使ってぶらさがることで硬まった筋肉をゆるめ骨と骨の隙間を広げ、クッションを元の状態に戻すことができます。 腕や胸のストレッチもでき、ストレス解消にもなります。 販売価格： 10,290円 （税込）